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入冬水果怎么吃 冬枣和甘蔗助您增强免疫力
发表时间：2016-10-03 13:37 点击数：
初冬，人们除了对寒冷的畏惧，身体各方面反应能力也相比其他时候低。所以，这个时候，适合吃一些可以润喉去燥，还能生津止渴的水果！
冬天适合吃什么样的水果呢？
专家推荐：冬枣和甘蔗！
冬天是感冒的多发季节，而我们都知道，多吃维生素C是可以对感冒有一定的预防作用的。而我们的冬枣就含有非常丰富的维生素储备，VC含量每百克可以达到380毫克之多，我们的沾冬二号品种冬枣更是可以高达600毫克。而对于中老年人来说，它还可以对心血管病起到一定的预防作用！
而甘蔗，是补血润燥、提神醒脑的绝佳水果。它“利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。”，含有丰富的钙铁锌等微量元素，是非常好的补血水果！
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